2025年1月21日上午，“迎新春 强体魄”河南省省直单位暨河南省体育局系统健身气功·八段锦交流展示活动在我校惠济校区综合训练馆火热举行。省体育局党组书记、局长马宇峰，副局长孙晓红，党组成员、副局长田间，校领导张绍通，省水利厅二级巡视员翟艳君，省委省直机关工委文明办主任王勇生、群团工作部副部长杨晓真，省体育局原巡视员刘世东，省体育局原副巡视员、省体育基金会理事长雷志章，省纪委监委驻省体育局纪检监察组副组长王祥国等出席活动。

本次活动由河南省体育局主办，省体育局工会承办，省体育局离退休干部工作处、省武术体操冰雪运动中心和我校共同协办。来自省委宣传部、省委老干部局、省机关事务管理局、省委党史和地方史志研究室、省水利厅、省国防动员办公室、省文旅集团等7家省直单位和省体育局系统14个单位的近400名参赛选手齐聚一堂，用一场精彩的八段锦展演，迎接即将到来的新春佳节。

省体育局机关党委副书记、三级调研员凌晨说：“今年是‘全运年’，我们想通过这次比赛提振士气，更好地服务大湾区全运会的训练竞赛和服务保障工作，同时也展示省直单位和省体育局系统昂扬向上的精神面貌，以全民健身活动为载体，推进文明创建工作，为推进中国式现代化河南实践贡献体育力量。”

近年来，健身气功八段锦以其独特的身心锻炼方式、丰厚的文化内涵、易学易练的操作形式和多元的健身效果，成为一项古老而时尚的健身养生运动，吸引诸多人群包括众多年轻人的竞相学练，在促进身心健康、感悟传统文化、优化生活方式等方面发挥了积极作用。活动中，我校代表队由校领导郑焕民带队比赛，以高质量、示范性的健身动作精彩展示了健身气功·八段锦的魅力，获得全场最高分9.32分，最终获得优胜奖和优秀组织奖。

赛后，参加交流展示的我校教师、太极拳世界冠军、多次亮相央视春晚的“太极王子”马建超接受了记者采访。作为太极高手，马建超的八段锦介绍也和太极拳联系在一起：“八段锦和太极拳的区别就在于他们的功能性不一样。太极拳千变万化，有很多种招式组合在一起，八段锦基本上就八个动作。太极拳是包括了攻防体系的拳法，并且加入了中医以及经络学的康养；八段锦其实是抻筋拔骨，在抻筋拔骨的过程当中调养气血，让气血更好地运行起来，达到健身的目的。八段锦和太极拳在场地上也有不同需求，太极拳可能需要场地稍大一点，但八段锦不需要，随时随地都可以练，办公场所里，椅子一腾开就可以练一套。”作为国家体育总局正式开展的体育项目，健身气功包括八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀、十二段锦、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、太极养生杖，还有健身气功·明目功和校园五禽戏等11种功法。八段锦的“目标人群”应该是哪些人？马建超边说边比画：“比如久坐办公室的人群，久坐易引起腰部疲劳、腰背酸痛、肌肉僵硬，可以通过八段锦缓解疲劳，把肌肉练得更有弹性。八段锦的抻筋拔骨，特别是‘两手攀足固肾腰’这个动作是非常好，往下一伸展，整个腰背都伸开了，但是一定要注意配合呼吸去练习。”不过，由于临近春节，马建超也特别提醒：八段锦虽好，也不宜在吃得很饱以及酒后练习。如果饭后练习，应在七分饱之后三四十分钟再开始。

2025年1月22日